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2020年4月27日到5月10日,由外围买球app平台心理工作站组织开展了“七个一”525健康打卡活动。此次活动旨在鼓励同学们记录自己生活中的点点滴滴,保持健康的生活状态;在充实了自己的假期时光的同时,更深层次的理解“525”活动周的真谛,更加热爱生活,热爱自己。

此次培训通过线上打卡的形式,总共打卡六天。打卡活动除每天坚持全校健康情况填报外,还帮助同学们学到更多健康知识,包括掌握正确佩戴口罩方式、学会七步洗手法、参与1次远程线上学习等;同时打卡活动也致力于使同学们宅家生活更加丰富多彩,如坚持1次室内锻炼半小时、开始1次家庭幸福交流、进行1次5-10分钟冥想等。在打卡的过程中,不仅同学们每天在打卡群内签到,还会上传当天所记录的健康活动的照片,心理工作站在打卡结束后会根据照片做相应的记录和整理,非常具有纪念意义。

学院举办本次活动,在帮助同学们充实假期生活的同时,更多的是希望同学们能够在疫情期间停课不停学,保持昂扬向上的奋斗精神和乐观向上的心态;尽量减少疫情对同学们身心的干扰,为下一阶段的学习做好准备。本次活动反响热烈,参与面很广,丰富了同学们网课之余的休闲生活,强健了每一名数院学生的体魄,温暖了每一名数院学生的心灵。